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Personal Trainer Santa Maria RS -  Saúde e Exercício
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Blog sobre fitness, condicionamento físico, emagrecer e manter-se saudável. Dicas e segredos de um Personal. Stress, Colesterol, Perder Peso, Gordura Localizada, Dieta, Tipos de Barriga, Tipos de Exercício...

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Dicas para emagrecer de modo saudável, dietas de emagrecimento acompanhadas de exercícios físicos. Emagrecer como técnica de saúde e bem-estar. Pretendemos reunir toda a informação relevante sobre o tema emagrecer e perder peso, dietas e calorias.

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calorias dos alimentos, gastos calóricos e necessidades calóricas
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Abordamos a temática das calorias dos alimentos, assim como dos gastos calóricos em exercícios físicos, tendo por base as necessidades calóricas diárias. Calorias controladas através de dietas que permitam emagrecer e perder peso de modo saudável e sustentável.

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dieta para emagrecer: todo o tipo de dietas para emagrecer
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Dieta implementada de forma responsável, com o objectivo de emagrecer e atingir o peso ideal. Dieta rápida, saudável, dieta da sopa, tudo o que diz respeito às formas de perder peso. Tentamos compilar aqui todas as informações relevantes acerca desta temática.

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Dieta e dietas
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Conceito de dieta com a identificação das dietas usualmente implementadas por quem quer emagrecer, com dicas para uma dieta saudável e diagnosticando dietas prejudiciais à saúde, de modo a que cada pessoa possa fazer as suas opções.

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